Eloisa, sua treinadora
Vamos te conhecer em 90 segundos
Me conta da sua rotina e do que você quer agora. Eu te mostro o seu perfil de treino e o plano que eu indicaria.
Perguntas rápidas
Uma por tela, sobre a sua rotina. Dá para voltar quando quiser.
Seu perfil de treino
O que a gente trabalharia primeiro, sem fórmula pronta.
O plano indicado
Com o porquê da escolha. Sem compromisso.
Sem cadastro para começar
Isso não é uma avaliação médica. As perguntas de saúde vêm depois, com calma, dentro do app.
Me conta o seu momento. O resto a gente constrói junto.